Dung dịch vệ sinh phụ nữ Femfresh Soothing Wash làm sạch, diệt khuẩn chai 250ml - 07/2024 | nhathuocchangpharma.com Góc sức khỏe
VIÊM PHỔI TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH
Th1
Viêm phổi là bệnh lý gì
Viêm phổi là một bệnh lý hô hấp phổ biến, xảy ra khi các túi khí trong phổi bị viêm và tích tụ dịch hoặc mủ. Tình trạng này ảnh hưởng đến khả năng trao đổi oxy, khiến người bệnh khó thở, sốt, ho và có thể dẫn đến suy hô hấp nếu không được điều trị kịp thời.
Viêm phổi thường có thể phân biệt thành 2 loại như sau
- Viêm phổi cộng đồng: Xuất hiện ngoài bệnh viện, thường do vi khuẩn hoặc virus phổ biến.
- Viêm phổi bệnh viện : Xảy ra sau 48 giờ nhập viện, thường do vi khuẩn kháng thuốc.
Các triệu chứng có thể có phổ biến nhất bao gồm:
- Sốt cao hoặc sốt nhẹ kéo dài.
- Ho khan hoặc ho có đờm vàng hoặc xanh, đôi khi kèm theo máu.
- Khò khè cảm giác hụt hơi, thở nhanh.
- Đau ngực, đau tăng khi hít sâu hoặc ho.
- Ớn lạnh, đổ mồ hôi ban đêm.
- Với trẻ em, các triệu chứng có thể kèm theo thở rút lõm ngực, bỏ bú, quấy khóc, tím tái môi lưỡi.
Các biến chứng nguy hiểm có thể có khi không điều trị kịp thời
- Tràn mủ màng phổi (empyema);
- Áp xe phổi;
- Suy hô hấp cấp
- Nhiễm khuẩn huyết, suy đa tạng
Nguyên nhân viêm phổi
Một trong những cơ chế phổ biến gây viêm phổi là do hít phải các tác nhân lây nhiễm vào đường hô hấp dưới. Khi xâm nhập vào phổi, các tác nhân này kích thích phản ứng viêm, phá vỡ cấu trúc bình thường của mô phổi và cản trở sự trao đổi khí.
- Viêm phổi cộng đồng: Xuất hiện ngoài bệnh viện. Tác nhân thường gặp là vi khuẩn (Streptococcus pneumoniae, Haemophilus influenzae) và virus.
- Viêm phổi bệnh viện: Khởi phát sau ≥48 giờ nhập viện. Thường do các vi khuẩn kháng thuốc như Pseudomonas aeruginosa, Acinetobacter spp., Enterobacteriaceae, Staphylococcus aureus.
Các yếu tố tăng nặng tình trạng viêm phổi
- Môi trường sống ô nhiễm.
- Không tiêm chủng đầy đủ.
- Thiếu dinh dưỡng, sống trong điều kiện chật hẹp, đông đúc.
- Tiền sử mắc các bệnh hô hấp trên tái đi tái lại.
Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của viêm phổi
Chế độ sinh hoạt
Để hỗ trợ điều trị và giảm nguy cơ bệnh tiến triển nặng hơn, người bệnh nên xây dựng lối sống lành mạnh, cụ thể như sau:
- Nghỉ ngơi đầy đủ: Việc nghỉ ngơi hợp lý giúp cơ thể có thời gian hồi phục. Người bệnh nên ngủ đủ 7 đến 8 tiếng mỗi đêm và tránh làm việc gắng sức trong giai đoạn phục hồi.
- Giữ môi trường sống thông thoáng, sạch sẽ: Việc duy trì không khí sạch. Có thể dùng máy lọc không khí nếu sống ở khu vực ô nhiễm.
- Hạn chế tiếp xúc với khói thuốc và các chất kích thích: Khói thuốc lá, kể cả hút chủ động hay thụ động, đều gây tổn thương niêm mạc phổi và làm giảm khả năng làm sạch của hệ hô hấp. Bên cạnh đó, nên tránh tiếp xúc với hóa chất, sơn, bụi công nghiệp khi không có bảo hộ.
- Luyện tập thể dục nhẹ nhàng: Khi đã qua giai đoạn cấp tính, người bệnh có thể tập luyện nhẹ nhàng để hỗ trợ tăng cường lưu thông khí huyết, cải thiện sức đề kháng và phục hồi chức năng hô hấp.
Chế độ dinh dưỡng
Dinh dưỡng đóng vai trò không thể thay thế trong việc phục hồi sau viêm phổi cũng như tăng cường miễn dịch để phòng ngừa tái phát. Một số nguyên tắc cần lưu ý:
- Ăn đủ chất, cân bằng dinh dưỡng: Cần đảm bảo khẩu phần đầy đủ các nhóm thực phẩm rất có lợi cho hệ miễn dịch.
- Tăng cường nước uống: Uống đủ nước giúp làm loãng đờm, hỗ trợ bài tiết đờm ra khỏi phổi.
- Tránh thực phẩm gây kích ứng: Hạn chế đồ ăn cay nóng, chiên xào nhiều dầu mỡ, rượu bia, nước ngọt có gas vì có thể làm tăng phản ứng viêm hoặc gây kích ứng đường hô hấp.
